大家都知道前列腺炎是让男朋友害怕的疾病，但是前列腺炎的预防是生活中需要注意的问题，因为如果男朋友得了前列腺炎，对夫妻生活的影响很大，那么，预防前列腺炎需要采取哪些措施呢?接下来，看看沈阳沈大医院医生谈谈关于预防前列腺炎的意见。
1、多喝水：多喝水会导致排尿更多，高尿浓度对前列腺造成轻微刺激，长时间的不良刺激对前列腺有害，多喝水不仅可以稀释血液，还可以有效地稀释尿液浓度。
2、不要小便：如果你的膀胱已经被尿液填满了，你想小便，你必须憋着，憋着小便对你的膀胱和前列腺有害，坐长途车前要先小便上车，如果中途小便，要跟司机打个招呼下车，以免憋尿。
3、性生活禁欲：预防前列腺肥大，需要中年人注意，关键是要有适当的性生活，不要放纵或禁止。频繁的性生活会使前列腺长期凝结，甚至使其增大。因此，尤其是性欲强烈的青少年，更要注意有节制的性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充足的恢复和恢复时间。对前列腺有害
4、多放松：生活压力会增加前列腺肥大的机会。您应该始终放松，因为临床证明，降低生活压力可以缓解前列腺症状。
5、洗个热水澡：温水浴可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状。经常洗热水澡对于前列腺疾病患者无疑是非常有益的。每天用温水沐浴会阴1-2 次，效果会很好。
6、保持清洁：男性的阴囊很灵活，出汗较多。此外，生殖器通风不良很容易隐藏灰尘和污垢。局部细菌常乘虚而入，可导致前列腺炎、肥大。前列腺，性功能障碍，如果不及时治疗，会发生严重的感染。因此，清洁会阴部是预防前列腺炎的重要环节。每次发生性行为时，您还应该坚持冲洗外生殖器。
7、防寒：不要长时间坐在冰冷的石头上。寒冷会增加交感神经兴奋性，从而增加尿道压力并引起反流。
8、避免摩擦：会阴部的摩擦会加剧前列腺症状，给患者带来明显的不适。为避免局部有害摩擦，少骑，不要骑长途或长途自行车或摩托车。
9、生活方式控制：避免饮酒，尽量少吃辣椒、姜等辛辣刺激性食物，防止前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部肿胀和疼痛的感觉。便秘会使前列腺肿胀的症状加重，因此建议定期多吃水果和蔬菜，以减少便秘的发生，必要时使用大麻等泻药来帮助排便。
相信以上沈阳沈大医院医生为大家介绍的前列腺炎预防小窍门，一定能让大家受益匪浅。首先，广大男性要注意正常夫妻的性生活。另外，要避免酗酒和吃大量辛辣食物，不要长时间燃烧或燃烧。相信只要稍微注意生活中的细节，就可以摆脱前列腺炎。祝大家身体健康!
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